Kto by netúžil po skvelej postave a to ideálne bez toho, aby nemusel obmedziť svoje obľúbené jedlá alebo sa trápiť v posilňovni? Avšak, také jednoduché to s chudnutím nebude. Vaše odhodlanie, sebazaprenie a vôľa je nevyhnutná pri tomto procese. Ak budete mať stravu a cvičenie správne nastavené, tak až potom sa môžete obzrieť po produktoch, ktoré vám na ceste za vysnívanou postavou pomôžu. To sú napríklad tabletky na chudnutie, ktoré môžete používať ako doplnky stravy. Takýto pomocník sa vám môže hodiť. V nasledujúcom výbere sme sa zamerali na najlepšie tabletky na chudnutie. Ktoré sú to?

#1 Garsin

Plánujete urobiť niečo pre svoje telo a chceli by ste zhodiť pár nadbytočných kilogramov? Skúste siahnuť po komplexnom výživovom doplnku Garsin, ktorý vám napomôže s naštartovaním metabolizmu. Balenie tohto produktu obsahuje 60 tabliet a denná odporúčaná dávka sú dve až tri kapsule po jednej, ideálne užívané pred jedlom. Garsin je založený na prírodnej báze, čo znamená, že je vhodný aj na dlhodobé užívanie, nie je návykový.

V zložení tabletiek sú aktívne látky ako garcinia cambogia, C.L.A., zelená káva, acai, zelený čaj, citrus aurantium, vitamín C a aminokyselina L-karnitín. Užívanie zvýši termogenézu organizmu, zlepší sa vám trávenie a zároveň budete cítiť aj kvalitné odvodňovanie. Spaľovanie tukov a chudnutie vám tak s Garsin pôjde omnoho rýchlejšie.

Tabletky Garsin

Balenie: 60 kapsúl

Cena: 23,49 € 16,49 €

Doprava: 1,99 €, pri 3 ks ZADARMO.

#2 Fykotín

Ako druhý v poradí vám predstavujeme stopercentne prírodný ženský výživový doplnok Fykotín, ktorý vám pomôže zbaviť sa prebytočných nechcených kilogramov. Tento produkt nie je návykový a pomôže vám so stabilizáciou glykemického indexu, pričom sa nemusíte obmedzovať v strave. Užívanie produktu navodí dlhší pocit sýtosti po jedle a znižuje do neho chuť.

Produkt Fykotín dostanete v diskrétnom balení, v ktorom je 60 tabliet. Tie sa na začiatku užívajú po jednej ráno a jednej večer, ideálne na lačno. Po týždni je možné tieto dávky zdvojnásobiť a efekt podporiť jablkovým octom, džúsom alebo priamo jablkom. V zložení sú aktívne látky extrakty z modrých a červených rias, jastrabníka chlpánika, jalovca, ginkgo biloby a brezy trpasličej.

Tabletky Fykotin

Balenie: 60 tabliet

Cena: 22,90 €

Výhodnejšie balenia: Pri objednávke FYKOTIN Forte (120 tabliet) získate 25% zľavu – nezaplatíte 45,80 €, ale iba 34,35 €. Pri nákupe FYKOTIN Extra Forte (180 tabliet) na vás čaká až 35% zľava – teda nebudete platiť 68,70 €, ale len 44,70 €.

Zľavové kódy do e-shopu mojalinia.sk: – na 5% zľavu použite pri objednávke kód tn67a a na zľavu vo výške 2 € použite kód DSK38 (kupón platí pri nákupe nad 35 €).

#3 Lipoxal Effect výživový doplnok na chudnutie, 270 ks

Chcete schudnúť efektívne a raz a navždy? Podporte svoj zdravý životný štýl výživovým doplnkom Lipoxal Effekt, ktorý vám pomôže znížiť pocit hladu, zrýchli vám funkciu metabolizmu a zníži chuť do jedla. V balení produktu je 270 tabliet, pričom odporúčané užívanie sú jedna až dve tablety trikrát denne pred jedlom. Pocítite viac energie a kvôli prítomnosti kofeínu v zložení neužívajte tablety pred spaním.

V obsahu zloženia tabliet Lipoxal Effect sú aktívne látky konjac glucomannan, extrakty zo zeleného čaju, guarany, olivovníka, ženšenu a pomarančovníka a aminokyselina L-karnitín. Užívanie naštartuje spaľovanie tukov a zároveň budete mať lepšiu výdrž a zvýšenú výkonnosť, čo oceníte najmä pri športových tréningoch.

Tabletky Lipoxal Effect

Balenie: 270 tbl (3 mesačná kúra)

Cena: 51,69 €

V internetovej lekárni najlekaren.eu je doprava zadarmo už pri nákupe nad 30 € (platí pre doručenie Slovenskou poštou alebo cez službu Zásielkovňa). To znamená, že ak bude produkt Lipoxal Effect dostupný na sklade, bude vám doručený ZADARMO!

#4 Chilliburner 45+15 dní ZDARMA

Pri aktívnom životnom štýle si môžete s chudnutím pomôcť aj výživovými doplnkami, ktoré vám pomôžu s rýchlejším pálením tukov. Presne takým je produkt Chilliburner, ktorého balenie obsahuje 60 tabliet. Jedna tableta sa užíva hneď ráno, nalačno, pričom pred tréningom si môžete dať ešte jednu pre efektívnejšie spaľovanie. Ide o stopercentne prírodný produkt, a teda je vhodný aj pre vegánov.

Užívanie Chilliburner má pozitívne účinky na trávenie a zdravú črevnú mikroflóru, no zároveň jeho prijímanie nepáli v ústach ani v tráviacom trakte. Hlavnou aktívnou látkou je extrakt z papriky ročnej a zeleného čaju, ktorý obsahuje kofeín. Po užití tablety môžete najmä počas tréningu pociťovať mierne zvýšenú telesnú teplotu a potenie.

Tabletky Chilliburner

Balenie: 60 tabliet

Cena: 21,21 €

#5 eSlim®

Nasledujúci produkt, ktorý vám môže pomôcť pri chudnutí a pri boji s nechcenými kilogramami, je eSlim. Pri redukcii hmotnosti určite oceníte pomoc s premenou tukov na energiu po naviazaní sa na aminokyseliny. Užívanie vám zabezpečí udržovať nízku hladinu cukru v tele, zlepší sa vám trávenie a aj udržiavanie pozornosti. Balenie eSlim obsahuje 60 tabletiek. Denne neprekračujte odporúčanú dávku štyri tablety, pričom užívajte dve ráno a dve poobede, ideálne pred tréningom.

Tento stopercentne prírodný výživový doplnok obsahuje v zložení zelený čaj, pomarančovník horký, kofeín, chilli, aminokyselinu L-karnitín a vitamín C. Chudnite podľa predstáv s pomocou eSlim aj vy a podporte účinky cvičenia. Pri spokojnosti s produktom si môžete objednať cenovo výhodnejšie balenia po dvoch, troch, piatich alebo siedmich produktoch. Dostanete ich v diskrétnom balení.

Tabletky eSlim

Balenie: 60 ks tabletiek eSlim®

Cena: 34,90 € 19,90 €

Výhodnejšie balenia: Pri kúpe 2 balení je tiež 41% zľava a zaplatíte tak 39,80 €. Pri 3 baleniach robí zľava 43%, pri piatich až 45% a najvyššia zľava, ktorá predstavuje 47% je ponúkaná pri nákupe 7 balení.

Aktuálne prebieha na webe eslim.sk akcia doručenia zdarma pri objednávke nad 70 eur. Stačí si teda objednať napríklad 5 balení a okrem 45% zľavy budete mať ešte aj dopravu zadarmo!

#6 Bellasin balance 40+ 120 tob.

Ako šiesty v poradí vám predstavujeme produkt Bellasin balance určený pre ženy po 40-tke a všetky tie, ktoré si prechádzajú náročným životným obdobím menopauzy. Počas nej sa ženy stretávajú s nadmerným zadržiavaním vody v tele a s tým súvisí aj neprimerané naberanie na váhe. Ak týmto trpíte aj vy, pre vás sú tabletky Bellasin balance určené. Pomôžu vám zmierniť príznaky menopauzy a tiež vás zbavia nepríjemných kilogramov.

V balení tohto produktu je 120 tabliet, čo je množstvo určené na dva mesiace. Užívať by ste mali jednu tabletu ráno a jednu poobede s jedlom, no neprekračujte túto odporúčanú dávku. Zloženie tabliet obsahuje veľmi dôležitý vitamín D3, extrakty z guarany a zeleného čaju, látky z červenej ďateliny, sóje a rozchodnice spolu s aminokyselinou L-karnitín. V tabletách je vitamín D3 obsiahnutý v stopercentnej odporúčanej dennej dávke, takže ho už nemusíte extra suplementovať.

Tabletky Bellasin Balance

Balenie: 120 kapsúl

Produkt momentálne nie je k dispozícii

#7 OBEZIN 90 tob.

A na záver vám predstavujeme výživový doplnok Obezin, ktorý vám pomôže nielen pri chudnutí, ale zároveň si ním budete regulovať chuť do jedla a udrží vám aj nebezpečný cholesterol v správnej hladine v krvi. Tento prírodný produkt je vhodný aj pre vegánov a jedno balenie obsahuje 90 tabliet. Denne by ste mali užívať Obezin trikrát polhodinu pred každým jedlom po dve tablety.

Po skonzumovaní tablety v žalúdku zväčšia svoj objem, čím ho zaplnia a vy tak nebudete mať pocit hladu. Tým sa vám zároveň aj znížia porcie jedla, čo bude následne z dlhodobého hľadiska viesť k redukcii hmotnosti. Užívanie má vplyv aj na udržiavanie správnej hladiny glukózy v krvi a celkovo znižuje chuť do jedla. Zloženie tabliet obsahuje glukomanán, inenia vlákninu a spirulinu.

Tabletky OBEZIN

Balenie: 90 kapsúl

Produkt momentálne nie je k dispozícii

Ďalšie rady a informácie o tabletkách na chudnutie a efektívnom chudnutí všeobecne

Našim hlavným poslaním je v prvom rade komplexne informovať čitateľov a preto vám na záver prinášame obrovské množstvo užitočných informácií k téme.

Obsah

Tieto tabletky na chudnutie určite nekupujte

Či už voľne dostupné, alebo na predpis, lieky a výživové doplnky sa užívajú vždy podľa striktných odporúčaní. Niektoré si vyžadujú špeciálne dávkovanie, môžu podporovať viac rizikových účinkov, no nikdy by nemali strácať na dôveryhodnosti užívateľov. Pri výbere výživového doplnku vychádzajte aj z dobrých recenzných ohlasov a uistite sa, že výrobca dokáže poskytnúť deklarované výsledky. Podložené vedeckými štúdiami! To by pre renomovanú firmu nemalo byť žiadnym problémom. Iba ak by v tom bol nejaký „háčik“.

Pri veľkej snahe schudnúť najčastejšie siahame po voľne predajných tabletkách na chudnutie. Sú najrýchlejším a podľa mnohých výrobcov aj trvalo udržateľným spôsobom, ako redukovať kilá navyše. Zo skúseností, ale aj najčastejších ohlasov na užívateľských fórach sú práve takéto tabletky najmenej účinné – v príbalovom letáku je plno „prázdnych“ rečí, no ani zmienka (alebo len minimálne) o ich zložení a celkovom vplyve na organizmus.

Okrem zloženia im nesmie chýbať informácia o (maximálnom dennom) dávkovaní ani o certifikácii. Tá je kľúčovou pre potvrdenie, že zakúpené tabletky na chudnutie sú laboratórne testované, neobsahujú teda žiadne zakázané, toxické či mutagénne látky. Žiaľ, na trhu máme aj takýchto prípravkov „jeden celý regál“!

Nedajte sa chytiť do pasce na „zázračné“ účinky týchto tabliet!

To sú presne tie polhodinové teatrálne reklamy so skúsenými hercami a v tlači či na weboch sa preklikáte k ilustráciám z voľne dostupných fotobánk. Už si na to spomínate? Prinášajú „dôkazy“ o rýchlej strate 20 kg za mesiac bez toho, aby ste museli upravovať stravu či začať športovať!

Čo majú všetky podvodné weby spoločné?

  • Podozrivé, jasne nekonkretizované zloženie. Zväčša uvádzajú len jednu alebo žiadnu účinnú látku. Najčastejšie je ňou jablčný pektín, zvýšený obsah kofeínu (ktorý prevyšuje dennú dávku u zdravého dospelého človeka), med či ešte k tomu aj pridaný cukor. Oveľa väčšou absurditou je, ak tá jediná látka prináša mnohé pozitívne účinky – nielen na redukciu hmotnosti, ale aj na závažné ochorenia. Bez komentára!
  • Webová stránka je neprofesionálna. Odhalí to aj začiatočník – pravopisné preklepy, strojovo napísaný alebo okopírovaný certifikát a ťažkopádny font len samých pozitívnych recenzií na produkt. Ku kontaktnému formuláru sa veľmi ťažko preklikáte, no objednávkový vám hneď „vyskočí“
  • Nedôverujte preto týmto zakázaným tabletkám: Sibutramin, Adipex retard, Kankusta Duo (garantuje navyše zmiernenie príznakov cukrovky) či Slim Pectin.

Chce to kombináciu. Len tabletky na chudnutie nemusia stačiť!

Chcete zoštíhlieť, no zatiaľ len sedíte a užívate tabletky na chudnutie ako nejaké cukríky? Tak na to rovno zabudnite. K svojim hmotnostným cieľom sa nedostanete ani len v sne! Synergický efekt pri chudnutí je vždy výsledkom troch dôležitých faktorov – úprava stravy a denného režimu, pravidelný pohyb a až tak sú na mieste výživové doplnky na podporu spaľovania tukov. V tomto článku si o tom povieme viac užitočných rád!

Úprava stravy

Výživoví poradcovia zakaždým uvádzajú, že úprava stravy tvorí 70 až 80% úspechu pri chudnutí. Kľúčovým sa teda stáva výber nutrične vyvážených, ale najmä kvalitných surovín. Pozor, všeobecný jedálniček na chudnutie neexistuje. Každé telo je iné a navyše sme rozdielnych metabolických typov.

Pri stanovení denného energetického príjmu musíte zohľadniť svoj vek, váhu, výšku, prekonané či aktuálne zdravotné ťažkosti, bežné stresové a pohybové zaťaženie človeka – sedavé zamestnanie, fyzicky náročná práca, práca na zmeny a pod. Chudnutie a zdravá strava sú teda dosť odlišné pojmy!

Výnimočne si dovoľte všetko, ale s mierou?!

To si môžu dovoliť len skutočne štíhli ľudia. U obéznych odporúčame nízkokalorickú redukčnú stravu. Ďalší dôležitý pojem, za ktorým sa skrývajú sýte jedlá, ale bez vysokej energetickej hodnoty.

Odporúčame nejesť viac než 3-krát denne. Pri nízkotučných výrobkoch si všímajte obsah škrobu – pri nadmernom množstve radšej uprednostnite polotučné jedlá. Vysoký obsah minerálov, ale menej tuku má rybie, kuracie a morčacie mäso. Metabolizmus spomaľuje cukor, ale aj ovocie. Jedzte ho obmedzene a len doobeda! Lepšou alternatívou je čerstvá sezónna zelenina. Každé jedlo zapíjajte čistou (neperlivou) vodou.

Náš tip – pre naštartovanie metabolizmu je nevyhnutná aj ďalšia príjemná „závislosť“. Kombinácia kardio tréningov s posilňovaním. Je to preto, že tuk potrebujete spáliť, no zároveň si aj niečo „uložiť“ do svalových buniek.

Hoc laické presvedčenie je iné, zdravý svalový aparát napomáha k efektívnejšiemu spaľovaniu, obehu v lymfatickom systéme, k odplavovaniu škodlivín a povzbudzuje náladu. Práve od posilňovania nás prirodzene odrádza nárast objemu – opäť platí, že ak to nie je cielené, takýto efekt vám posilňovanie určite neprinesie. Za „mohutnejšou“ postavou sa skrývajú aj na to určené výživové doplnky a rovnako aj genetika.

Využite silu prírody z tabliet na chudnutie

Ide o čisto bylinné výťažky alebo aminokyseliny. Okrem podpory spaľovania tukov majú aj vedľajšie účinky. Nič nie je predsa ideálne! Nikdy však nemôžu obsahovať pridané chemické látky ani konzervanty. U niekoho sa môžu prejaviť alergické reakcie, preto užívanie tabliet na chudnutie prekonzultujte s lekárom.

Nikdy neprekračujte odporúčanú dennú dávku, ani keď sa po nich cítite fit. Rizikovou skupinou sú zväčša tehotné a dojčiace ženy, pacienti s vysokým krvným tlakom alebo diabetici. Preto len tabletky určite stačiť nebudú…!

Podľa akého kľúča si vybrať účinné tabletky na chudnutie?

Ak ste sa už zmierili s tým, že žiadna tabletka na chudnutie nie je okamžitým zázrakom, ste na dobrej ceste pokračovať. Môžete si teda v praxi vyskúšať, podľa čoho by ste sa pri výbere takýchto výživových doplnkov najskôr rozhodovali. Nelámte si nad tým hlavu, my vám prinášame jednoduchý prehľad kritérií vhodných tabliet na chudnutie!

Spôsob kúpy – voľne dostupné alebo na lekársky predpis?

Tu vznikajú prvé pochybnosti a zbytočne sa tak „nabaľujú“ rôzne fámy. V podstate je jedno, či ste sa rozhodli o tabletky z lekárne alebo na predpis, dôležitá je ich registrácia, teda povolený predaj na Slovensku. Vždy musí ísť o laboratórne testované, nemôžu obsahovať žiadnu zo zakázaných látok, chemických prísad či konzervantov.

Pozor, iné účinky a spôsob užívania je pri tabletkách výlučne na lekársky predpis. Musíte však absolvovať množstvo odborných vyšetrení a počas celého chudnutia sú nevyhnutné pravidelné kontroly. Predpisujú sa pacientom so závažným srdcovocievnymi a nervovými ochoreniami, pri vysokej obezite – nevhodnou kombináciou v liekoch by ste si mohli poškodiť mnohé vnútorné orgány!

Aktívne látky

Pri tabletkách na chudnutie od overených distribútorov nájdete komplexné vymenovanie zložiek, ich presnú hmotnosť, objem a odporúčanú dennú dávku. Ide zväčša o kombináciu viacerých bylín, aminokyselín a vitamínov. Prospešné sú extrakty z čajovníkov, chilli a kofeínových zložiek. Zdravé chudnutie si vyžaduje fyzicky aj duševne vitálny organizmus. To podporuje najmä kombinácia vitamínov B, C a D. Z minerálov je to zinok, horčík a selén.

Stiahnuté z trhu sú okamžite tabletky s obsahom rakovinotvorných a návykových látok, pri použití umelých sladidiel, pektínov či zvýrazňovačov chutí. Tak ako je užitočný, dokáže rovnako aj uškodiť nadmerný obsah kofeínu či synefrínu.

Tabletky na chudnutie „z druhej ruky“ a dávkovanie „od oka“

V našom záverečnom odporúčaní uvádzame, že tabliet na chudnutie je skutočne mnoho typov. Niektoré sú zvlášť navrhnuté pre športovcov, mužov či ženy v prechode, deti s vysokou obezitou či pre rizikové skupiny, akými sú pacienti na vysoký krvný tlak, cukrovku a reumatické ťažkosti. Už vôbec nie žiadne tabletky z online bazárov a ešte k tomu bez príbalového letáka!

Tabletky užívajte len v odporúčanom množstve a pri stanovom časovom odstupe  (za deň). Vplyv na redukciu hmotnosti má aj to, či ich užijete správne pred, počas alebo tesne po jedle. Niektoré podporujú regeneračné procesy, ktoré prebiehajú v noci. Užívajú sa večer, ale s istými obmedzeniami a pri správnej večernej (psycho)hygiene. Ani na to teda nezabúdajme!

Recenzie, rady a všetok ďalší obsah pre vás pripravili naše skúsené redaktorky Mgr. Tatiana Janoková a Bc. Karina Miartanová.

Upozornenie: Všetky informácie majú len informatívny účel. Obsah sme tvorili z voľne dostupných zdrojov. Nie je konzultovaný s odborníkmi. V prípade, že riešite akýkoľvek zdravotný problém, v prvom rade vyhľadajte odbornú lekársku pomoc.