Leto je plné slnka. A preto je nutné sa patrične chrániť. Čo urobí dobre vašej pleti, aby si zachovala zdravý vzhľad počas horúcich letných dní?
1. Uberte na počte produktov
V lete je jednoducho teplo a čím viac vrstiev na sebe máte, tým viac sa potíte. Preto je vhodné niektoré produkty dočasne vyradiť. Pri potení sa vám otvárajú póry – vďaka tomu sa z tela odplavujú nahromadené toxíny. Pokiaľ teda v lete používate hutné krémy a na ne hrubú vrstvu make-upu, nečistoty vám v póroch uviaznu a môžu zapríčiniť vznik pupienkov a zápalov. Obmedzte preto počet produktov, ktoré vo svojej bežnej rutine používate, alebo si aspoň kúpte ich ľahšie varianty.
2. Používajte kvalitný krém s SPF
Zabudnite na podradné opaľovacie krémy, ktoré sú plné parabénov a chemických látok. Vašej pleti nijako neprospejú, aj keď sa tvária, že ju chránia. Siahnite radšej po prírodnom kréme s ochranným faktorom, ktorý svojim hodnotným zložením nahradí klasický denný krém.
Tip: Ak túžite po krásnom opálení aj na tvári, ale nechcete sa vystavovať slnečným lúčom, samoopaľovací krém je parťák, po ktorom by ste mali siahnuť. Pozor ale pri aplikácii, menej je v tomto prípade skutočne viac a radšej produkt aplikujte dvakrát ako veľa a potom to ľutovať.
3. Používajte sérum s vitamínom C
Vitamín C je pre pleť prospešný v každom ročnom období a v lete obzvlášť. Je to vďaka jeho antipigmentačnej funkcii. To znamená, že bojuje proti pigmentovým škvrnám, ktoré sa následkom pôsobenia slnečného žiarenia môžu objaviť. Navyše podporuje tvorbu prirodzeného kolagénu, a tým redukuje jemné vrásky. Sérum s vitamínom C používajte medzi čistením a hydratáciou a ráno nikdy nezabúdajte na aplikáciu krému s SPF.
4. Peelingujte
Máte mastnú pleť, ktorá je počas leta ešte mastnejšia? Pravidelne používajte peeling. Aby ste si nezodreli prirodzenú ochrannú vrstvu kože, odporúča sa peelingovať maximálne trikrát za týždeň. Okrem klasického scrubu môžete využiť aj peeling chemický, ktorý za pomoci silných kyselín vymetie všetko nežiaduce nielen z pórov, ale aj z ďalších záhybov.
5. Vyhľadávajte tieň
Príliš sa nevystavujte slnečným lúčom, ktoré pokožku namáhajú a ešte spôsobujú predčasné starnutie. Pokiaľ sa teda chystáte stráviť celý letný deň vonku, rozhodne si so sebou pribaľte klobúk či inú pokrývku hlavy, ale napríklad aj šatku na schovanie ramien, ktoré sa tiež často rýchlo spália. Prevencia je ľahšia ako následné hasenie pleťových problémov.
6. Zostaňte hydratovaní
Úplným základom, ako si udržať pokožku v kondícii, je dostatočný pitný režim. Vždy so sebou noste fľašu s vodou a každú hodinu vypite aspoň dve deci.
Zdroj foto: Melinda Nagy / Shutterstock.com