Máte pocit, že trpíte často zavodneným organizmom? Tento problém sa častejšie objavuje u žien, a to spravidla pred menštruáciou a je sprevádzaný nafúknutým bruchom. To, že ste zavodnení, zistíte veľmi jednoducho, pretože vaše telo vám to dá najavo. Prvým znakom sú opuchnuté prsty na rukách či členky a lýtka. Celulitída je z dlhodobého hľadiska tiež možným znakom zadržiavania vody v tele. Tento nepríjemný stav tela však môžete vyriešiť aj svojpomocne.
Paradoxom je, že ak ste zavodnený, tak najlepším pomocníkom je samotná voda. Čím viac budete dopĺňať pitný režim, tým viac sa vám bude z tela prebytočná voda odvádzať častým močením. Samozrejme, ide o čistú vodu, nie o sladené či kofeínové nápoje. Pri zavodňovaní by ste mali obmedziť aj príjem soli, ktorá vodu v tele zadržuje. Ďalšou možnosťou pri odvodňovaní organizmu sú bylinky a úprava stravy. Ak vám odvodňovanie ani takto nefunguje, na rad prichádzajú doplnky stravy, ktoré vám s prebytočnou vodou pomôžu bojovať. Máme tu tri tipy na tabletky určené na odvodňovanie, na ktoré nepotrebujete lekársky predpis, ale je vhodné ich dlhodobejšie užívanie s lekárom konzultovať.
#1 Forfemina 30 cps
Ak patríte do skupiny ľudí, ktorým zavodňovanie spôsobuje opuchy končatín a potrebujete pomôcť nielen s odvodňovaním, ale aj celkovou detoxikáciou organizmu, potom siahnite po tabletách Forfemina. Balenie tohto doplnku stravy obsahuje 30 tabliet a odporúčané denné dávkovanie je jedna kapsula. V obsahu nájdete extrakty z rastlín. Zloženie obsahuje napríklad extrakt z brusníc, pŕhľavy či prášok z jablčného octu. Užívanie tohto doplnku vám naštartuje funkciu obličiek, čím budete častejšie močiť a dostanete tak prebytočnú a nepotrebnú vodu z tela von.
Balenie: 30 kapsúl
Cena: 7,99 €
8,50 €
#2 Desert – Biotech USA
Od známeho výrobcu Biotech sme vybrali výživový doplnok Desert. Jedno balenie tohto produktu obsahuje až 100 tabliet, pričom by ste pre najlepší odvodňovací účinok mali užívať ráno na lačno tri kapsuly. Tento produkt je obľúbený aj medzi ľuďmi pripravujúcimi sa na kulturistické súťaže, takže o výsledkoch nemusíte pochybovať. V jeho zložení nájdete minerály draslík a horčík, kofeín (zo zeleného čaju) a extrakty z bylín. Konkrétne je to koreň púpavy lekárskej, listy zeleného čaju, listy petržlenu a bobule borievky obyčajnej.
#3 3 bylinky na odvodnenie 60 kapsúl
Pre ženy i mužov je určený posledný výživový doplnok z nášho výberu a konkrétne ide o 3 bylinky na odvodnenie, ktoré pomáhajú s prirodzeným vylučovaním škodlivých látok, látkovej výmene a správnej funkcii obličiek. Zloženie tabliet obsahuje tri účinné látky, a to sú extrakty zo žihľavy, petržlenu a borievky. Odporúčané denné dávkovanie je jedna kapsula dva až štyrikrát denne, pričom by ste nemali prekračovať toto množstvo, aby ste si nespôsobili dehydratáciu. Balenie obsahuje 60 kapsúl.
Balenie: 60 kapsúl
Cena: 8,50 €
Upozornenie: Všetky informácie majú len informatívny účel. Obsah sme tvorili z voľne dostupných zdrojov. Nie je konzultovaný s odborníkmi. V prípade, že riešite akýkoľvek zdravotný problém, v prvom rade vyhľadajte odbornú lekársku pomoc.