Máte v domácnosti dostatok priestoru a radi by ste si tam zariadili vašu malú domácu posilňovňu? Ak je toto váš prípad, zamerajte sa na kvalitné vybavenie a zvoľte také, ktorým budete môcť pracovať na celom tele a pritom budete mať k dispozícii náradie na silový tréning, ale nebudete postrádať ani kardio. Obe majú mať svoj základ v tréningu. Nasledujúcich desať pomôcok vám vo vašej domácej posilňovni pomôže povýšiť tréning na profesionálnu úroveň. S týmto vybavením vás nezastaví žiadna pandémia, zlé počasie či zavretá posilňovňa. Najlepšie je vybavenie, ktoré má prívlastok multifunkčné a viete s ním cvičiť veľké množstvo cvikov na rôzne partie tela.
Viacúčelové bradlá inSPORTline Push up PU1000
Oceľové bradlá s protišmykovými držadlami sú ideálnou pomôckou, pretože sú skladné, multifunkčné a perfektne si na nich precvičíte najmä vrchnú časť tela. Majú nosnosť 150 kilogramov. Trénujte na nich príťahy, tricepsové kliky, vyložte si na ne nohy, zvýšte ťažisko a robte kliky, prípadne pri kondičnom tréningu cez ne môžete skákať.
Cena: 50,00 € s DPH
Závesný posilňovací systém inSPORTline MultiTrainer
Závesný posilňovací systém zrejme pozná každý a má s ním nejakú skúsenosť. Ide o kvalitné multifunkčné vybavenie športoviska, ktoré si zavesíte na stabilný bod (dvere, rebriny, zábradlie…) a je len na vás, čo budete s popruhmi s gumenými úchopmi cvičiť. Kliky na rôzne spôsoby, drepy, výpady, plank s nohami v závese. Možnosti sú neobmedzené. Produkt je dostupný vo farbách: žltá alebo army-maskáčová.
Cena: 43,00 € s DPH
Bežecký pás inSPORTline inCondi T30i
Na začiatku každého tréningu je dobré sa zahriať a na ako inom stroji, než na bežiacom páse! Tento je skladný, takže nezaberie mnoho miesta, na výber máte rovno 15 prednastavených programov a súčasťou je aj hrudný pás pre sledovanie tepovej frekvencie. Niekedy aj celý tréning môže pozostávať len z behania, veď z času na čas potrebujete odbehnúť od problémov.
Cena: 1 145,40 € s DPH
Gymnastická lopta inSPORTline Top Ball 65 cm
Často podceňovaná, mnohými veľmi neobľúbená, gymnastická fit lopta. S týmto nafukovacím vybavením dostane váš stred tela poriadne zabrať. Skúste cviky s vyloženými nohami na lopte a priťahujte sa do strechy, prípadne otestujte silu vášho planku s lakťami na lopte. Precvičte aj zadok pri dvíhaní sa do zvýšeného mostu. Táto lopta má protišmykový povrch. Produkt je dostupný vo fialovej, tmavo šedej, modrej, červenej alebo zelenej farbe.
Cena: 22,00 € s DPH
Posilňovací vak s úchopmi inSPORTline Fitbag Camu 25 kg
Aby ste necvičili len s vlastnou váhou, zadovážte si tento 25 kilogramový posilňovací vak so siedmimi úchopmi na jeho obvode, čím sa zvyšuje počet možných cvikov. Vak si môžete vyložiť na trapézy a posilňovať nohy, prípadne ide s vakom robiť tlaky alebo mŕtvy ťah.
Cena: 86,60 € s DPH
AirBike inSPORTline Pro
Pre milovníkov bláznivých tréningov, pri ktorých vypotia aj poslednú kvapku potu, je „must-have“ tento airbike. Na ňom si zatrénujete tak ťažko, ako veľmi šliapnete do pedálov, a to vďaka vzduchovému brzdovému systému. K dispozícii sú aj prednastavené tréningy, ktoré si vyberiete na displeji.
Cena: 1 117,90 € s DPH
Nástenná hrazda inSPORTline LCR-1116
Hrazda by v žiadnom prípade nemala chýbať v žiadnom domácom fitku. Táto oceľová hrazda ponúka osem rôznych úchopov s protišmykovými držadlami. Má nosnosť až 200 kilogramov a skvele na nej precvičíte nielen chrbát či paže, ale aj stred tela. Stačí sa na hrazdu zavesiť a priťahovať nohy k hlave, kolená k bruchu, prípadne experimentovať s náročnými polkruhmi.
Cena: 72,90 € s DPH
Posilňovacie lano inSPORTline WaveRope Base 40 mm – 15 m
Kto si už niekedy v posilňovni vyskúšať cviky s posilňovacím lanom vie, že ide o ozajstné pekelné vybavenie, pri ktorom vám stúpne tep do závratných výšok. Toto 15 metrové lano stačí upevniť o stabilný základ a tréning vrchu tela sa môže začať. Potrénujete výbušnosť a zapojíte paže, prsia, chrbát a stred tela.
Cena: 91,20 € s DPH
Veslovací trenažér inSPORTline RW60
Veslovací trenažér buď milujete, alebo ho nenávidíte, no v každom prípade ho zaraďujete do svojho tréningu. Tento model je skladací, takže vám nezaberie príliš veľa priestoru. Pri cvičení na ňom zaberie celé telo a k dispozícii máte aj hrudný pás. Kombinuje sa tu tak kardio cvičenie s posilňovaním paží a chrbta.
Cena: 732,90 € s DPH
Balančná podložka inSPORTline Dome UNI
Domáca posilňovňa by mala byť vybavená aj balančnou podložkou. Ide o protišmykovú pol loptu, ktorú môžete používať či už na rovnej strane, alebo na oblej. K tomuto modelu máte aj postranné expandery pre rozšírenie cvikov. Skúste si drepy na oboch stranách, angličáky s dvíhaním podložky, prípadne obmeny plankov, klikov či sklápačiek. Zabrať vám dajú aj výskoky na obe strany. Pozor však na bezpečnosť! Produkt je dostupný v modrej, zelenej, šedej alebo v čiernej farbe.
Cena: 82,00 € s DPH
BONUS: Joga valec inSPORTline Cilindro
Ako bonusové vybavenie vašej domácej posilňovne vám ešte odporúčame rolovací valec, ktorým síce necvičíte, ale uvoľňujete svalstvo po tréningovej záťaži. Skúste si valcovať celé telo a uvidíte, akú úľavu pocítite a ako sa vám zrýchli regenerácia. Produkt je v šedej alebo bielej farbe.
Cena: 24,70 € s DPH
Nevybrali ste si? Pozrite si kompletnú ponuku sortimentu pre posilňovanie doma!